一个月三次性生活正常吗？

一个月三次性生活是属于正常的生理现象。对于成年男性或者女性来讲，都在合理的范畴之内。

性生活的次数与个人的身体状态，年龄，性欲强度，生活压力等等都有关系。所以次数也没有固定的正常范围，一般一周1到2次左右。有些人群因为工作压力比较大，所以出现短暂性的性欲减退症状也是正常的，我们可以在日常生活中注意保证充足的睡眠以及休息，可以适当参加一些体育锻炼，如游泳，慢跑，打羽毛球等来增强自身体质。

如果是肾虚患者，也可以在平时多食用一些黑芝麻，枸杞，生蚝等具有补肾功能的食品。