高龄女性做二代试管卵子质量差怎么办？

在试管婴儿过程中，许多妇女的卵巢功能不佳，卵子质量也不高。医生通常会开出适当的药物，并给予促排卵药物，以促进卵泡生长，从而改善卵子质量。导致卵子质量差的原因有很多。例如，服用某些药物可能会导致这种结果。不良的生活习惯和饮食也会影响卵巢，影响卵子 的质量，从而降低怀孕的几率。如果卵子质量不好，我们可以使用促排卵药物。最重要的是提高生活和饮食质量。含锌、豆类、海藻类等食物可以提高卵子 质量。

众所周知，只有精子和卵子 的结合才能产生受精卵，从而成功生育。在 试管婴儿 中，要想获得高质量的胚胎，就必须有高质量的卵子。只有卵子质量好，试管婴儿的成功率才会高。自然怀孕也不例外。如果卵子质量不好，我们应该怎么办呢？其实，我们也可以通过一些食疗方法来改善。

含锌食物：可以吃牡蛎、生蚝、青鱼、虾、海带、芝麻、花生、猪肝等。锌对提高受孕能力有好处，还有助于提高卵子 的质量；

大豆食品：大豆食品中含有多种维生素，可以清除体内致畸物质，促进性激素的分泌。如黄豆、豌豆、蚕豆、青豆、扁豆、平豆、芸豆等；

海藻类食物：海带、紫菜等所含胶体能促进体内放射性物质随粪便排出体外，因此可以减少放射性疾病的发生；

调整情绪：除了调整饮食，我们还可以调整情绪，保持愉快的心情；

运动：坚持适当合理的运动，控制体重，如慢跑、游泳、快走、太极拳等，可提高卵子质量；

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白经胃液分解后，可与侵入人体的烟雾、重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬能力，还具有补血的作用。